Ha koll på vad du har på tallriken
Lax
Kalorier och näringsvärden
panerad, stekt, med salt
257
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.5,6 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 257 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 5,6 g 2%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 0,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | 5,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,4 g | 2,8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | 8,4 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 38 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 47 g | 14 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Panerad laxbakad, ugnsstekt, stekt, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett297 kcal / 100 g
- Skivor av odlad laxvända i mjöl, stekta i fett257 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, utan skinn, panerad (med ägg och ströbröd), stekt (i sojaolja), saltad362 kcal / 100 g
- Laxstekstekt224 kcal / 100 g
- Sillpanerad, stekt, med salt219 kcal / 100 g
- Tonfiskstekt, med salt128 kcal / 100 g
- Laxbiffstekt, med tillsatt fett196 kcal / 100 g
- Koljapanerad, stekt, med salt189 kcal / 100 g
- Fiskfriterad212 kcal / 100 g
- Vildlaxsjudad157 kcal / 100 g
Frågor om Lax
Hur många kalorier innehåller 100 g Lax?
100 g Lax innehåller 257 kcal, med 19 g protein, 5,6 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lax?
50 g Lax innehåller 129 kcal, med 9,4 g protein, 2,8 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lax?
150 g Lax innehåller 386 kcal, med 28 g protein, 8,4 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lax?
200 g Lax innehåller 514 kcal, med 38 g protein, 11 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lax?
250 g Lax innehåller 643 kcal, med 47 g protein, 14 g kolhydrater och 45 g fett.
Källa: slv 4187 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
