Ha koll på vad du har på tallriken

Kolja

Kalorier och näringsvärden

panerad, stekt, med salt

189

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.6,3 g

Fett8,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	189	22 g	6,3 g	8,3 g
50 g	50 g	95	11 g	3,2 g	4,2 g
150 g	150 g	284	33 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	378	44 g	13 g	17 g
250 g	250 g	473	55 g	16 g	21 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kolja?

100 g Kolja innehåller 189 kcal, med 22 g protein, 6,3 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kolja?

50 g Kolja innehåller 95 kcal, med 11 g protein, 3,2 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kolja?

150 g Kolja innehåller 284 kcal, med 33 g protein, 9,5 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kolja?

200 g Kolja innehåller 378 kcal, med 44 g protein, 13 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kolja?

250 g Kolja innehåller 473 kcal, med 55 g protein, 16 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: slv 1315 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat