Ha koll på vad du har på tallriken
Koljaskivor
Kalorier och näringsvärden
rökta, råa
84
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 84 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 20 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 30 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 39 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 49 g | 0 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Rökta koljaskivorsjuda107 kcal / 100 g
- Koljarå74 kcal / 100 g
- Rökt koljaendast kött, rå83 kcal / 100 g
- Koljafiléendast kött, vänd i mjöl, stekt i animaliskt fett138 kcal / 100 g
- Torskeskivorråa79 kcal / 100 g
- Rökta koljarökt116 kcal / 100 g
- Rökt koljafiléendast kött, pocherad, vägd med ben och skinn80 kcal / 100 g
- Koljefiléendast kött, ångkokt, vägt med ben och skinn81 kcal / 100 g
- Skivor av atlantisk hälleflundrarökt, rå211 kcal / 100 g
Frågor om Koljaskivor
Hur många kalorier innehåller 100 g Koljaskivor?
100 g Koljaskivor innehåller 84 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Koljaskivor?
50 g Koljaskivor innehåller 42 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Koljaskivor?
150 g Koljaskivor innehåller 126 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Koljaskivor?
200 g Koljaskivor innehåller 168 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Koljaskivor?
250 g Koljaskivor innehåller 210 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: mvt 04.011 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
