Ha koll på vad du har på tallriken
Tonfisk
Kalorier och näringsvärden
stekt, med salt
128
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0,7 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0,7 g 0%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 29 g | 0,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 15 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 44 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 58 g | 1,4 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 73 g | 1,8 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Grillad tonfiskstekt på häll200 kcal / 100 g
- Laxstekt, med salt221 kcal / 100 g
- Makrillstekt, med salt295 kcal / 100 g
- Tonfisksalladmed olivolja, saltad88 kcal / 100 g
- Havstonfiskfärsk, stekt eller grillad, utan olja, med salt149 kcal / 100 g
- Tonfiskstekstekt med skinka146 kcal / 100 g
- Fiskfriterad212 kcal / 100 g
- Saltvattentonfiskfärsk, kokt, avrunnen, utan olja, med salt137 kcal / 100 g
Frågor om Tonfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?
100 g Tonfisk innehåller 128 kcal, med 29 g protein, 0,7 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?
50 g Tonfisk innehåller 64 kcal, med 15 g protein, 0,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?
150 g Tonfisk innehåller 192 kcal, med 44 g protein, 1,1 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?
200 g Tonfisk innehåller 256 kcal, med 58 g protein, 1,4 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?
250 g Tonfisk innehåller 320 kcal, med 73 g protein, 1,8 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: slv 1334 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
