Ha koll på vad du har på tallriken
Öring
Kalorier och näringsvärden
grillad
195
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett9,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 195 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 9,4 g 12%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 27 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 54 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 68 g | 0 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Rökt öring177 kcal / 100 g
- Fryst öringgrillad161 kcal / 100 g
- Odlad öringsjudad143 kcal / 100 g
- Panerad stekt öring235 kcal / 100 g
- Öringfiléstekt183 kcal / 100 g
- Laxgrillad206 kcal / 100 g
- Regnbågslaxurtagen, rökt157 kcal / 100 g
- Havsöringrå110 kcal / 100 g
- Regnbågeendast kött, ugnsbakad150 kcal / 100 g
- Laxöringsauterad/stekt i panna utan tillsatt fett146 kcal / 100 g
Frågor om Öring
Hur många kalorier innehåller 100 g Öring?
100 g Öring innehåller 195 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Öring?
50 g Öring innehåller 98 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Öring?
150 g Öring innehåller 293 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Öring?
200 g Öring innehåller 390 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Öring?
250 g Öring innehåller 488 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: BLS (Germany) T420172 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
