Ha koll på vad du har på tallriken
Öring
Kalorier och näringsvärden
djupfryst
129
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett5,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 129 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 50 g | 0 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Rökt öring177 kcal / 100 g
- Fryst öringgrillad161 kcal / 100 g
- Havsöringrå110 kcal / 100 g
- Lax180 kcal / 100 g
- Laxöringrå143 kcal / 100 g
- Bäckrödingrå110 kcal / 100 g
- Regnbågslaxfiléerodlad, råa118 kcal / 100 g
- Regnbågslaxurtagen, rökt157 kcal / 100 g
- Torskdjupfryst, rå75 kcal / 100 g
- Öringromkonserverad209 kcal / 100 g
Frågor om Öring
Hur många kalorier innehåller 100 g Öring?
100 g Öring innehåller 129 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Öring?
50 g Öring innehåller 65 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Öring?
150 g Öring innehåller 194 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Öring?
200 g Öring innehåller 258 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Öring?
250 g Öring innehåller 323 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: BLS (Germany) T422200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
