Ha koll på vad du har på tallriken
Lax
Kalorier och näringsvärden
180
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 50 g | 0 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Odlad norsk laxrå, fryst217 kcal / 100 g
- Puckellaxdjupfryst124 kcal / 100 g
- Stillahavslaxdjupfryst180 kcal / 100 g
- Kungslaxdjupfryst180 kcal / 100 g
- Öringdjupfryst129 kcal / 100 g
- Havsöringdjupfryst108 kcal / 100 g
- Pinklaxdjupfryst, sjuden110 kcal / 100 g
- Tonfiskdjupfryst107 kcal / 100 g
- Atlantlaxrå231 kcal / 100 g
- Chinooklaxdjupfryst, stuvad163 kcal / 100 g
Frågor om Lax
Hur många kalorier innehåller 100 g Lax?
100 g Lax innehåller 180 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lax?
50 g Lax innehåller 90 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lax?
150 g Lax innehåller 270 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lax?
200 g Lax innehåller 360 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lax?
250 g Lax innehåller 450 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: BLS (Germany) T410200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
