Ha koll på vad du har på tallriken
Bäckröding
Kalorier och näringsvärden
rå
110
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 0,38 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 417 mg 9%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 21 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 32 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 43 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 53 g | 0 g | 6,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Bäckröding
Hur många kalorier innehåller 100 g Bäckröding?
100 g Bäckröding innehåller 110 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bäckröding?
50 g Bäckröding innehåller 55 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bäckröding?
150 g Bäckröding innehåller 165 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bäckröding?
200 g Bäckröding innehåller 220 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bäckröding?
250 g Bäckröding innehåller 275 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7234 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
