Ha koll på vad du har på tallriken
Lax
Kalorier och näringsvärden
stekt i ugn utan fett
198
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 198 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 34 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 57 g | 0 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Djupfryst laxstekt utan fett, i ugn198 kcal / 100 g
- Panerad laxbakad, ugnsstekt, stekt, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett297 kcal / 100 g
- Odlad laxendast kött, bakad232 kcal / 100 g
- Lax i oljakonserverad, avrunnen203 kcal / 100 g
- Öringstekt utan fett, i ugn197 kcal / 100 g
- Pinklaxstekt utan fett (i stekpanna)145 kcal / 100 g
- Stillahavslaxstekt utan fett, i panna208 kcal / 100 g
- Chinooklaxstekt utan fett, i stekpanna208 kcal / 100 g
- Laxöringsauterad/stekt i panna utan tillsatt fett146 kcal / 100 g
- Laxfiléstekt i panna272 kcal / 100 g
Frågor om Lax
Hur många kalorier innehåller 100 g Lax?
100 g Lax innehåller 198 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lax?
50 g Lax innehåller 99 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lax?
150 g Lax innehåller 297 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lax?
200 g Lax innehåller 396 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lax?
250 g Lax innehåller 495 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: BLS (Germany) T410062 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
