Ha koll på vad du har på tallriken
tomatsoppa
Kalorier och näringsvärden
på burk, tillagad med lika volym vatten, kommersiell
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 32 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 7 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 4 g —
- Natrium 186 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,3 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,29 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,7 g | 7 g | 0,2 g |
| 1 portion | 248 g | 79 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 496 g | 159 | 3,5 g | 35 g | 1 g |
| ½ portion | 124 g | 40 | 0,9 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 744 g | 238 | 5,3 g | 52 g | 1,6 g |
| 4 portioner | 992 g | 317 | 7 g | 69 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Krämig tomatsoppamed salt56 kcal / 100 g
- Tomatsoppa med makaronertillagad från pulverbas48 kcal / 100 g
- Tomatsoppa med nudlar24 kcal / 100 g
- Tomat-rissoppapå burk, koncentrerad93 kcal / 100 g
- Tomatbisquesoppapå burk, koncentrerad96 kcal / 100 g
- Tomat- och nötköttssoppa med nudlarpå burk, tillagad med lika mycket vatten56 kcal / 100 g
- Vegetarisk grönsaksoppapå burk, tillagad med lika mycket vatten28 kcal / 100 g
- Grönsakssoppakoncentrerad, låg natriumhalt, tillagad med samma volym vatten33 kcal / 100 g
- Tomatkrämssoppapå burk36 kcal / 100 g
- Ostsoppapå burk, tillagad med lika mycket vatten63 kcal / 100 g
Frågor om tomatsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g tomatsoppa?
100 g tomatsoppa innehåller 32 kcal, med 0,7 g protein, 7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (248 g) tomatsoppa?
1 portion (248 g) tomatsoppa innehåller 79 kcal, med 1,8 g protein, 17 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (496 g) tomatsoppa?
2 portioner (496 g) tomatsoppa innehåller 159 kcal, med 3,5 g protein, 35 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (124 g) tomatsoppa?
½ portion (124 g) tomatsoppa innehåller 40 kcal, med 0,9 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (744 g) tomatsoppa?
3 portioner (744 g) tomatsoppa innehåller 238 kcal, med 5,3 g protein, 52 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (992 g) tomatsoppa?
4 portioner (992 g) tomatsoppa innehåller 317 kcal, med 7 g protein, 69 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g tomatsoppa?
50 g tomatsoppa innehåller 16 kcal, med 0,4 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g tomatsoppa?
150 g tomatsoppa innehåller 48 kcal, med 1,1 g protein, 10 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171176 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
