Ha koll på vad du har på tallriken
Tomatbisquesoppa
Kalorier och näringsvärden
på burk, koncentrerad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0,8 g 3%
- Natrium 698 mg 30%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 31 mg 2%
- Järn 0,64 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,8 g | 18 g | 2 g |
| 1 portion | 129 g | 124 | 2,3 g | 23 g | 2,5 g |
| 2 portioner | 258 g | 248 | 4,5 g | 46 g | 5 g |
| ½ portion | 64,5 g | 62 | 1,1 g | 11 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 387 g | 372 | 6,8 g | 68 g | 7,5 g |
| 4 portioner | 516 g | 495 | 9,1 g | 91 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,9 g | 8,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2,6 g | 27 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 3,5 g | 35 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 4,4 g | 44 g | 4,9 g |
Liknande livsmedel
- TomatsoppaCampbell's, kondenserad71 kcal / 100 g
- Tomat-rissoppapå burk, koncentrerad93 kcal / 100 g
- Tomatkrämssoppapå burk36 kcal / 100 g
- Räkkrämsoppapå burk, koncentrerad72 kcal / 100 g
- Tomat- och nötköttssoppa med nudlarpå burk, koncentrerad112 kcal / 100 g
- Potatissoppa med gräddepå burk, koncentrerad74 kcal / 100 g
- Potatiskrämsoppakonserverad, kondenserad, tillsatt vatten30 kcal / 100 g
- Krämig tomatsoppaosaltad56 kcal / 100 g
- Krämig svampsoppakonserverad, koncentrerad86 kcal / 100 g
- Löksoppa med gräddepå burk, koncentrerad88 kcal / 100 g
Frågor om Tomatbisquesoppa
Vad skiljer tomatbisquesoppa från vanlig tomatsoppa?
Bisque är vanligen lenare och fylligare, ofta med grädde eller smör och ibland skaldjursfond. Tomatsoppa är oftare enklare och mindre krämig.
Hur värmer du tomatbisquesoppa utan att den skär sig?
Värm den långsamt i en kastrull på låg till medellåg värme och rör ofta; låt den inte stormkoka, särskilt om den innehåller grädde. Värm tills den är rykande het.
Vad passar att servera till tomatbisquesoppa?
Rostat bröd, vitlöksbröd eller en grillad ostsmörgås passar fint. En klick grädde, färsk basilika eller krutonger fungerar som topping.
Kan du frysa tomatbisquesoppa?
Ja, men grädden kan bli grynig när soppan tinas. Frys den gärna innan du tillsätter grädde och rör sedan ner grädden när du värmer upp soppan.
Hur länge håller tomatbisquesoppa i kylskåp?
Förvara den övertäckt i kylskåp och ät den inom tre till fyra dagar. Kyl ner soppan snabbt efter tillagning och värm bara den portion du ska äta.
Hur gör du tomatbisquesoppa mindre salt?
Späd med osaltad buljong eller vatten och runda av smaken med en skvätt grädde. Smaka av först efter spädningen, eftersom fond och buljong ofta bidrar med mycket sälta.
Är tomatbisquesoppa vegetarisk?
Inte alltid: vissa recept innehåller skaldjursfond eller fiskbuljong, även om soppan är tomatbaserad. Välj en variant med grönsaksbuljong om du vill ha en vegetarisk soppa.
Hur mycket tomatbisquesoppa är en vanlig portion?
En liten skål på omkring 130 g är en vanlig portion som förrätt; serverad som huvudrätt kan du ta en större skål. En portion på 129 g ger 124 kcal.
Källa: USDA FoodData Central 172881 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
