Ha koll på vad du har på tallriken

Tomatsoppa

Kalorier och näringsvärden

på burk, koncentrerad, reducerat natrium

65
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.12 g
Fett0,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 65 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 8,1 g —
  • Natrium 22 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 12,9 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 12,8 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Koppar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 5,1 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g651,6 g12 g0,6 g
1 portion121 g791,9 g15 g0,7 g
2 portioner242 g1573,9 g30 g1,4 g
½ portion60,5 g391 g7,4 g0,3 g
3 portioner363 g2365,8 g44 g2 g
4 portioner484 g3157,8 g59 g2,7 g
50 g50 g330,8 g6,1 g0,3 g
150 g150 g982,4 g18 g0,8 g
200 g200 g1303,2 g24 g1,1 g
250 g250 g1634 g31 g1,4 g

Frågor om Tomatsoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Tomatsoppa?

100 g Tomatsoppa innehåller 65 kcal, med 1,6 g protein, 12 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (121 g) Tomatsoppa?

1 portion (121 g) Tomatsoppa innehåller 79 kcal, med 1,9 g protein, 15 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (242 g) Tomatsoppa?

2 portioner (242 g) Tomatsoppa innehåller 157 kcal, med 3,9 g protein, 30 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (60,5 g) Tomatsoppa?

½ portion (60,5 g) Tomatsoppa innehåller 39 kcal, med 1 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (363 g) Tomatsoppa?

3 portioner (363 g) Tomatsoppa innehåller 236 kcal, med 5,8 g protein, 44 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (484 g) Tomatsoppa?

4 portioner (484 g) Tomatsoppa innehåller 315 kcal, med 7,8 g protein, 59 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tomatsoppa?

50 g Tomatsoppa innehåller 33 kcal, med 0,8 g protein, 6,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tomatsoppa?

150 g Tomatsoppa innehåller 98 kcal, med 2,4 g protein, 18 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171587 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat