Ha koll på vad du har på tallriken

Storsälskött

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprungsbefolkning, rått

121
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett1,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 1,4 g 2%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 90 mg 30%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantotensyra (B5) 0,65 mg 13%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 20 mg 111%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Zink 3 mg 27%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g12125 g0 g1,4 g
50 g50 g6113 g0 g0,7 g
150 g150 g18238 g0 g2,1 g
200 g200 g24250 g0 g2,8 g
250 g250 g30363 g0 g3,5 g

Frågor om Storsälskött

Hur många kalorier innehåller 100 g Storsälskött?

100 g Storsälskött innehåller 121 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Storsälskött?

50 g Storsälskött innehåller 61 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Storsälskött?

150 g Storsälskött innehåller 182 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Storsälskött?

200 g Storsälskött innehåller 242 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Storsälskött?

250 g Storsälskött innehåller 303 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5759 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat