Ha koll på vad du har på tallriken

Storkobbskött

Kalorier och näringsvärden

storkobbe (oogruk), kött, delvis torkat (alaska ursprungsbefolkning)

270
kalorierkcal per 100 g
Protein62 g
Kolh.0 g
Fett2,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 62 g 125%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Kolin 103 mg 19%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 33 mg 183%
  • Magnesium 62 mg 15%
  • Fosfor 510 mg 41%
  • Kalium 960 mg 20%
  • Zink 5 mg 45%
  • Koppar 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g27062 g0 g2,3 g
50 g50 g13531 g0 g1,2 g
150 g150 g40594 g0 g3,5 g
200 g200 g540125 g0 g4,6 g
250 g250 g675156 g0 g5,8 g

Frågor om Storkobbskött

Hur många kalorier innehåller 100 g Storkobbskött?

100 g Storkobbskött innehåller 270 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Storkobbskött?

50 g Storkobbskött innehåller 135 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Storkobbskött?

150 g Storkobbskött innehåller 405 kcal, med 94 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Storkobbskött?

200 g Storkobbskött innehåller 540 kcal, med 125 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Storkobbskött?

250 g Storkobbskött innehåller 675 kcal, med 156 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 167650 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat