Ha koll på vad du har på tallriken
Mörat ringelsälskött
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprungligt
167
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamin B12 4,5 µg 188%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 18 mg 100%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 235 mg 19%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Rått ringelsälsköttviltkött, ursprungligt, rått126 kcal / 100 g
- Mognade ringsälsfenor mattakviltkött, ursprungligt192 kcal / 100 g
- Mognad fast ringsälsspäckviltkött, ursprunglig838 kcal / 100 g
- Kokt ringelsälsköttviltkött, ursprungligt, kokt165 kcal / 100 g
- Mognad flytende ringsälsspäckviltkött, ursprunglig895 kcal / 100 g
- Ringsälungeviltkött, ursprungligt, rått115 kcal / 100 g
- Hjärta av ringsälviltkött, ursprungligt, rått113 kcal / 100 g
- Lever av ringsälviltkött, ursprungligt, rått138 kcal / 100 g
- Kokt ringelsälskoeviltkött, ursprungligt, kokt212 kcal / 100 g
- Rå ringsälsspäckviltkött, ursprunglig819 kcal / 100 g
Frågor om Mörat ringelsälskött
Hur många kalorier innehåller 100 g Mörat ringelsälskött?
100 g Mörat ringelsälskött innehåller 167 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mörat ringelsälskött?
50 g Mörat ringelsälskött innehåller 84 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mörat ringelsälskött?
150 g Mörat ringelsälskött innehåller 251 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mörat ringelsälskött?
200 g Mörat ringelsälskött innehåller 334 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mörat ringelsälskött?
250 g Mörat ringelsälskött innehåller 418 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5784 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
