Ha koll på vad du har på tallriken
Kokt ringelsälskoe
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprungligt, kokt
212
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0,9 g
Fett9,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 212 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kolhydrater 0,9 g 0%
- Fett 9,8 g 13%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Natrium 92 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 18 mg 100%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 154 mg 12%
- Zink 6,2 mg 56%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 28 g | 0,9 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 42 g | 1,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 56 g | 1,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 70 g | 2,3 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Kokt ringelsälsköttviltkött, ursprungligt, kokt165 kcal / 100 g
- Kokt ringsälsspäckviltkött, ursprunglig817 kcal / 100 g
- Rått ringelsälsköttviltkött, ursprungligt, rått126 kcal / 100 g
- Mörat ringelsälsköttviltkött, ursprungligt167 kcal / 100 g
- Hjärta av ringsälviltkött, ursprungligt, rått113 kcal / 100 g
- Lever av ringsälviltkött, ursprungligt, rått138 kcal / 100 g
- Ögon av ringsälviltkött, ursprungligt, rått70 kcal / 100 g
- Storkobbsköttvilt, ursprungsbefolkning, kokt172 kcal / 100 g
- Rå ringsälsspäckviltkött, ursprunglig819 kcal / 100 g
- Ringsälshjärna råviltkött, ursprungligt, rått150 kcal / 100 g
Frågor om Kokt ringelsälskoe
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt ringelsälskoe?
100 g Kokt ringelsälskoe innehåller 212 kcal, med 28 g protein, 0,9 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt ringelsälskoe?
50 g Kokt ringelsälskoe innehåller 106 kcal, med 14 g protein, 0,5 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt ringelsälskoe?
150 g Kokt ringelsälskoe innehåller 318 kcal, med 42 g protein, 1,4 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt ringelsälskoe?
200 g Kokt ringelsälskoe innehåller 424 kcal, med 56 g protein, 1,8 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt ringelsälskoe?
250 g Kokt ringelsälskoe innehåller 530 kcal, med 70 g protein, 2,3 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5790 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
