Ha koll på vad du har på tallriken
Kokt ringelsälskött
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprungligt, kokt
165
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Kolh.0 g
Fett3,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 87,5 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 0,71 mg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 11,2 mg 70%
- Pantotensyra (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,7 µg 153%
Mineraler
- Kalcium 8,3 mg 1%
- Järn 27,5 mg 153%
- Magnesium 31,5 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 3,6 mg 32%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 49 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 65 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 81 g | 0 g | 7,8 g |
Liknande livsmedel
- Kokt ringelsälskoeviltkött, ursprungligt, kokt212 kcal / 100 g
- Kokt ringsälsspäckviltkött, ursprunglig817 kcal / 100 g
- Mörat ringelsälsköttviltkött, ursprungligt167 kcal / 100 g
- Storkobbsköttvilt, ursprungsbefolkning, kokt172 kcal / 100 g
- Ringsälungeviltkött, ursprungligt, rått115 kcal / 100 g
- Hjärta av ringsälviltkött, ursprungligt, rått113 kcal / 100 g
- Lever av ringsälviltkött, ursprungligt, rått138 kcal / 100 g
- Rå ringsälsspäckviltkött, ursprunglig819 kcal / 100 g
- Ringsälshjärna råviltkött, ursprungligt, rått150 kcal / 100 g
- Mognad fast ringsälsspäckviltkött, ursprunglig838 kcal / 100 g
Frågor om Kokt ringelsälskött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt ringelsälskött?
100 g Kokt ringelsälskött innehåller 165 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt ringelsälskött?
50 g Kokt ringelsälskött innehåller 83 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt ringelsälskött?
150 g Kokt ringelsälskött innehåller 248 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt ringelsälskött?
200 g Kokt ringelsälskött innehåller 330 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt ringelsälskött?
250 g Kokt ringelsälskött innehåller 413 kcal, med 81 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5783 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
