Ha koll på vad du har på tallriken
Rått ringelsälskött
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprungligt, rått
126
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotensyra (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,82 mg 48%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 4,5 µg 188%
Mineraler
- Kalcium 16,5 mg 1%
- Järn 19,5 mg 108%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 4,6 g |
Liknande livsmedel
- Ringsälungeviltkött, ursprungligt, rått115 kcal / 100 g
- Mörat ringelsälsköttviltkött, ursprungligt167 kcal / 100 g
- Hjärta av ringsälviltkött, ursprungligt, rått113 kcal / 100 g
- Lever av ringsälviltkött, ursprungligt, rått138 kcal / 100 g
- Rå ringsälsspäckviltkött, ursprunglig819 kcal / 100 g
- Ringsälshjärna råviltkött, ursprungligt, rått150 kcal / 100 g
- Ögon av ringsälviltkött, ursprungligt, rått70 kcal / 100 g
- Kokt ringelsälskoeviltkött, ursprungligt, kokt212 kcal / 100 g
- Storsälsköttviltkött, ursprungsbefolkning, rått121 kcal / 100 g
- Kokt ringsälsspäckviltkött, ursprunglig817 kcal / 100 g
Frågor om Rått ringelsälskött
Hur många kalorier innehåller 100 g Rått ringelsälskött?
100 g Rått ringelsälskött innehåller 126 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rått ringelsälskött?
50 g Rått ringelsälskött innehåller 63 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rått ringelsälskött?
150 g Rått ringelsälskött innehåller 189 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rått ringelsälskött?
200 g Rått ringelsälskött innehåller 252 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rått ringelsälskött?
250 g Rått ringelsälskött innehåller 315 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5782 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
