Ha koll på vad du har på tallriken
Hjärta av ringsäl
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprungligt, rått
113
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 149 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 12 mg 67%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Zink 2,7 mg 25%
- Koppar 0,4 mg 44%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 35 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 46 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 58 g | 0 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Rått ringelsälsköttviltkött, ursprungligt, rått126 kcal / 100 g
- Lever av ringsälviltkött, ursprungligt, rått138 kcal / 100 g
- Ringsälshjärna råviltkött, ursprungligt, rått150 kcal / 100 g
- Ringsälungeviltkött, ursprungligt, rått115 kcal / 100 g
- Kokt ringelsälsköttviltkött, ursprungligt, kokt165 kcal / 100 g
- Mörat ringelsälsköttviltkött, ursprungligt167 kcal / 100 g
- Ögon av ringsälviltkött, ursprungligt, rått70 kcal / 100 g
- Rå ringsälsspäckviltkött, ursprunglig819 kcal / 100 g
- Kokt ringelsälskoeviltkött, ursprungligt, kokt212 kcal / 100 g
- Storsälsköttviltkött, ursprungsbefolkning, rått121 kcal / 100 g
Frågor om Hjärta av ringsäl
Hur många kalorier innehåller 100 g Hjärta av ringsäl?
100 g Hjärta av ringsäl innehåller 113 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hjärta av ringsäl?
50 g Hjärta av ringsäl innehåller 57 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hjärta av ringsäl?
150 g Hjärta av ringsäl innehåller 170 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hjärta av ringsäl?
200 g Hjärta av ringsäl innehåller 226 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hjärta av ringsäl?
250 g Hjärta av ringsäl innehåller 283 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5785 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
