Ha koll på vad du har på tallriken
Stekt lammeribb
Kalorier och näringsvärden
nya zeeland, fryst, mager och fet, 3 mm trimning, stekt
317
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett26 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 317 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 26 g 33%
- Mättat fett 13 g 64%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyra (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,7 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 2,7 mg 25%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 30 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 40 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 50 g | 0 g | 64 g |
Liknande livsmedel
- Nyzeeländska lammrevbenmager, ugnsbakad193 kcal / 100 g
- Nyzeeländskt lammrevbenfryst, magert kött och fett som kan separeras, putsat till 1/8" fett, rå311 kcal / 100 g
- Lammsidaseparerat magert och fett, trimmat till 1/4359 kcal / 100 g
- Frenched lammrostbiffnya zeeland, importerad, med urskiljbart magert kött och fett, tillagad, snabbrostad195 kcal / 100 g
- Lammrostbiff delvis putsad stektnyzeeland, importerad, med fett, tillagad, snabbstekt253 kcal / 100 g
- Ugnstekt lammrostbiffaustralisk, importerad, färsk, frenched, med ben, magert kött och fett, trimmet till 1/8" fett, tillagad, ugnstekt291 kcal / 100 g
- Lammsteknya zeeland, fryst, hel, mager och fet, 3 mm (1/8) trimning, stekt234 kcal / 100 g
- Kanadensisk lammkotlettkanadensisk, revben, magert och fett, 3mm trimning, tillagad309 kcal / 100 g
- Stekt lammrostaustralisk, importerad, färsk, frenched, putsad, med ben, endast magert kött, trimmat till 0" fett, kokt, stekt175 kcal / 100 g
- Nyzeeländsk lammkronadelvis frenched, magert och fett, snabbstekt253 kcal / 100 g
Frågor om Stekt lammeribb
Hur många kalorier innehåller 100 g Stekt lammeribb?
100 g Stekt lammeribb innehåller 317 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stekt lammeribb?
50 g Stekt lammeribb innehåller 159 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stekt lammeribb?
150 g Stekt lammeribb innehåller 476 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Stekt lammeribb?
200 g Stekt lammeribb innehåller 634 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Stekt lammeribb?
250 g Stekt lammeribb innehåller 793 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 64 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4818 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
