Ha koll på vad du har på tallriken

Sötsur kyckling

Kalorier och näringsvärden

restaurang, kinesisk

250
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.23 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 250 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kolhydrater 23 g 8%
  • Fett 13 g 16%
  • Mättat fett 1,9 g 10%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 11 g —
  • Natrium 246 mg 11%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Vitamin K 22,5 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Kolin 24,2 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 45 mg 3%
  • Järn 2,1 mg 12%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 11,5 µg 21%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25010 g23 g13 g
1 portion706 g176571 g161 g89 g
2 portioner1412 g3530143 g323 g179 g
½ portion353 g88336 g81 g45 g
3 portioner2118 g5295214 g484 g268 g
4 portioner2824 g7060285 g646 g357 g
50 g50 g1255,1 g11 g6,3 g
150 g150 g37515 g34 g19 g
200 g200 g50020 g46 g25 g
250 g250 g62525 g57 g32 g

Frågor om Sötsur kyckling

Hur många kalorier innehåller 100 g Sötsur kyckling?

100 g Sötsur kyckling innehåller 250 kcal, med 10 g protein, 23 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (706 g) Sötsur kyckling?

1 portion (706 g) Sötsur kyckling innehåller 1765 kcal, med 71 g protein, 161 g kolhydrater och 89 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (1412 g) Sötsur kyckling?

2 portioner (1412 g) Sötsur kyckling innehåller 3530 kcal, med 143 g protein, 323 g kolhydrater och 179 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (353 g) Sötsur kyckling?

½ portion (353 g) Sötsur kyckling innehåller 883 kcal, med 36 g protein, 81 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (2118 g) Sötsur kyckling?

3 portioner (2118 g) Sötsur kyckling innehåller 5295 kcal, med 214 g protein, 484 g kolhydrater och 268 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (2824 g) Sötsur kyckling?

4 portioner (2824 g) Sötsur kyckling innehåller 7060 kcal, med 285 g protein, 646 g kolhydrater och 357 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sötsur kyckling?

50 g Sötsur kyckling innehåller 125 kcal, med 5,1 g protein, 11 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sötsur kyckling?

150 g Sötsur kyckling innehåller 375 kcal, med 15 g protein, 34 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168081 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat