Ha koll på vad du har på tallriken
Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris
Kalorier och näringsvärden
asiatisk rätt, kyckling, grönsaker och ris, sötsur sås, uppvärmd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 6,6 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesterol 9,9 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,01 µg 1%
- Kolin 23,4 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 11,5 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 8,5 mg 2%
- Fosfor 52,8 mg 4%
- Kalium 87,5 mg 2%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,4 g | 34 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 9,9 g | 45 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 57 g | 3,2 g |
Liknande livsmedel
- Fryst rätt med kyckling i ananassås ris och grönsakerasiatisk rätt, kyckling med grönsaker och ris, ananassås, uppvärmd114 kcal / 100 g
- Kyckling grönsaker och ris med asiatisk såsfryst rätt, asiatisk rätt, inkluderar sesam, cashewnöt, teriyaki, ingefära, thai, uppvärmd110 kcal / 100 g
- Fryst rätt med General Tso-kyckling ris och grönsakerasiatisk rätt, kyckling (panerad eller ej panerad), ris och grönsaker, asiatisk sås (general tao [tso]), uppvärmd134 kcal / 100 g
- Kycklingpasta med grönsaker och asiatisk såsfryst rätt, asiatisk rätt, inkluderar teriyaki, thailändsk jordnöt, chow mein, pad thai, sesam, uppvärmd115 kcal / 100 g
- Stekt ris med kycklingfryst rätt, asiatisk rätt, uppvärmd162 kcal / 100 g
- Kyckling potatis och grönsaker i vinsåsfryst rätt, uppvärmd85 kcal / 100 g
- Risskål med kycklingfryst färdigrätt, tillagad, omfattar stekta, teriyaki- och sötsura varianter126 kcal / 100 g
- Orientaliskt nötkött med ris och grönsakerfryst färdigrätt, uppvärmd109 kcal / 100 g
Frågor om Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris
Hur många kalorier innehåller 100 g Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris?
100 g Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris innehåller 125 kcal, med 4,9 g protein, 23 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris?
50 g Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris innehåller 63 kcal, med 2,5 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris?
150 g Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris innehåller 188 kcal, med 7,4 g protein, 34 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris?
200 g Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris innehåller 250 kcal, med 9,9 g protein, 45 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris?
250 g Fryst rätte med sötsur kyckling, grönsaker och ris innehåller 313 kcal, med 12 g protein, 57 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7966 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
