Ha koll på vad du har på tallriken
Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
asiatisk rätt, kyckling med grönsaker och ris, ananassås, uppvärmd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 6,5 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Kolesterol 11,4 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15,3 mg 1%
- Järn 0,54 mg 3%
- Magnesium 28,3 mg 7%
- Fosfor 94,9 mg 8%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 18 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 11 g | 37 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 14 g | 46 g | 3,6 g |
Liknande livsmedel
- Fryst rätte med sötsur kyckling grönsaker och risasiatisk rätt, kyckling, grönsaker och ris, sötsur sås, uppvärmd125 kcal / 100 g
- Kyckling grönsaker och ris med asiatisk såsfryst rätt, asiatisk rätt, inkluderar sesam, cashewnöt, teriyaki, ingefära, thai, uppvärmd110 kcal / 100 g
- Fryst rätt med General Tso-kyckling ris och grönsakerasiatisk rätt, kyckling (panerad eller ej panerad), ris och grönsaker, asiatisk sås (general tao [tso]), uppvärmd134 kcal / 100 g
- Kycklingpasta med grönsaker och asiatisk såsfryst rätt, asiatisk rätt, inkluderar teriyaki, thailändsk jordnöt, chow mein, pad thai, sesam, uppvärmd115 kcal / 100 g
- Kyckling potatis och grönsaker i vinsåsfryst rätt, uppvärmd85 kcal / 100 g
- Stekt ris med kycklingfryst rätt, asiatisk rätt, uppvärmd162 kcal / 100 g
- Orientaliskt nötkött med ris och grönsakerfryst färdigrätt, uppvärmd109 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Kalkyr med potatis grönsaker och såsfryst, uppvärmt101 kcal / 100 g
- Risskål med kycklingfryst färdigrätt, tillagad, omfattar stekta, teriyaki- och sötsura varianter126 kcal / 100 g
Frågor om Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker?
100 g Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker innehåller 114 kcal, med 5,5 g protein, 18 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker?
50 g Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker innehåller 57 kcal, med 2,7 g protein, 9,2 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker?
150 g Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker innehåller 172 kcal, med 8,2 g protein, 28 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker?
200 g Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker innehåller 229 kcal, med 11 g protein, 37 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker?
250 g Fryst rätt med kyckling i ananassås, ris och grönsaker innehåller 286 kcal, med 14 g protein, 46 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7962 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
