Ha koll på vad du har på tallriken
Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
asiatisk rätt, kyckling (panerad eller ej panerad), ris och grönsaker, asiatisk sås (general tao [tso]), uppvärmd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 1 g 3%
- Sockerarter 4,9 g —
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesterol 7,8 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 38,2 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 41,5 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 13,3 mg 1%
- Järn 0,68 mg 4%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 56,3 mg 5%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,4 g | 24 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,6 g | 36 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,9 g | 48 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 60 g | 4,4 g |
Liknande livsmedel
- Fryst rätte med sötsur kyckling grönsaker och risasiatisk rätt, kyckling, grönsaker och ris, sötsur sås, uppvärmd125 kcal / 100 g
- Kyckling grönsaker och ris med asiatisk såsfryst rätt, asiatisk rätt, inkluderar sesam, cashewnöt, teriyaki, ingefära, thai, uppvärmd110 kcal / 100 g
- Fryst asiatisk panerad kycklingasiatisk sås (inkluderar general tao, sötsur och citron), uppvärmd177 kcal / 100 g
- Kycklingpasta med grönsaker och asiatisk såsfryst rätt, asiatisk rätt, inkluderar teriyaki, thailändsk jordnöt, chow mein, pad thai, sesam, uppvärmd115 kcal / 100 g
- Stekt ris med kycklingfryst rätt, asiatisk rätt, uppvärmd162 kcal / 100 g
- Orientaliskt nötkött med ris och grönsakerfryst färdigrätt, uppvärmd109 kcal / 100 g
- Risskål med kycklingfryst färdigrätt, tillagad, omfattar stekta, teriyaki- och sötsura varianter126 kcal / 100 g
Frågor om Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker?
100 g Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker innehåller 134 kcal, med 4,4 g protein, 24 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker?
50 g Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker innehåller 67 kcal, med 2,2 g protein, 12 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker?
150 g Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker innehåller 201 kcal, med 6,6 g protein, 36 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker?
200 g Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker innehåller 268 kcal, med 8,9 g protein, 48 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker?
250 g Fryst rätt med General Tso-kyckling, ris och grönsaker innehåller 335 kcal, med 11 g protein, 60 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7952 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
