Ha koll på vad du har på tallriken
Kung pao-kyckling
Kalorier och näringsvärden
restaurang, kinesisk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 129 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kolhydrater 5,4 g 2%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 37,4 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,76 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 portion | 604 g | 779 | 59 g | 32 g | 42 g |
| 2 portioner | 1208 g | 1558 | 118 g | 65 g | 84 g |
| ½ portion | 302 g | 390 | 30 g | 16 g | 21 g |
| 3 portioner | 1812 g | 2337 | 177 g | 97 g | 127 g |
| 4 portioner | 2416 g | 3117 | 236 g | 130 g | 169 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Appelsinkycklingkinesisk rätt, tillagad på restaurang262 kcal / 100 g
- General Tso's kycklingrestaurang, kinesisk295 kcal / 100 g
- Sesamkycklingrestaurang, kinesisk293 kcal / 100 g
- Kung pao-räkor173 kcal / 100 g
- Sötsur kycklingrestaurang, kinesisk250 kcal / 100 g
- Kinesisk kyckling med grönsakerrestaurang95 kcal / 100 g
- Citronkycklingrestaurang, kinesisk252 kcal / 100 g
Frågor om Kung pao-kyckling
Hur många kalorier innehåller 100 g Kung pao-kyckling?
100 g Kung pao-kyckling innehåller 129 kcal, med 9,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (604 g) Kung pao-kyckling?
1 portion (604 g) Kung pao-kyckling innehåller 779 kcal, med 59 g protein, 32 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (1208 g) Kung pao-kyckling?
2 portioner (1208 g) Kung pao-kyckling innehåller 1558 kcal, med 118 g protein, 65 g kolhydrater och 84 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (302 g) Kung pao-kyckling?
½ portion (302 g) Kung pao-kyckling innehåller 390 kcal, med 30 g protein, 16 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1812 g) Kung pao-kyckling?
3 portioner (1812 g) Kung pao-kyckling innehåller 2337 kcal, med 177 g protein, 97 g kolhydrater och 127 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (2416 g) Kung pao-kyckling?
4 portioner (2416 g) Kung pao-kyckling innehåller 3117 kcal, med 236 g protein, 130 g kolhydrater och 169 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kung pao-kyckling?
50 g Kung pao-kyckling innehåller 65 kcal, med 4,9 g protein, 2,7 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kung pao-kyckling?
150 g Kung pao-kyckling innehåller 194 kcal, med 15 g protein, 8,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167676 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
