Ha koll på vad du har på tallriken
Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli
Kalorier och näringsvärden
varm, torr, Quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 385 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 7,5 g 27%
- Sockerarter 30 g —
- Natrium 499 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 188 mg 14%
- Järn 14 mg 78%
- Magnesium 99 mg 24%
- Fosfor 324 mg 26%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 3,1 mg 133%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,2 g | 69 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 104 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 138 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 23 g | 173 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Snabbhavregrynsgröt med lönnsirap och farinsockervarm, torr, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker instant havregrynkanel-krydda, torkad369 kcal / 100 g
- Snabb havregrynšsgröt med russin och kryddorvarm, torr, quaker376 kcal / 100 g
- Snabb havregrynsgrötvarm spannmålsgröt, havre, torr, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker en minut torr havregrynvarm, en minut, torr, quaker388 kcal / 100 g
- Snabbhavregrynsgröt med persika och gräddevarm, torr, quaker402 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregryninstant: wild berry medley, torr, quaker386 kcal / 100 g
- En minuts havregrynsgrötvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
- Barnmat gröt havregryn med honungtorr391 kcal / 100 g
- Snabbgryn med kanel och kryddorberikad, torr369 kcal / 100 g
Frågor om Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli
Hur många kalorier innehåller 100 g Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli?
100 g Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli innehåller 385 kcal, med 9,2 g protein, 69 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli?
50 g Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli innehåller 193 kcal, med 4,6 g protein, 35 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli?
150 g Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli innehåller 578 kcal, med 14 g protein, 104 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli?
200 g Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli innehåller 770 kcal, med 18 g protein, 138 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli?
250 g Snabb havregrynsgröt med gyllene honung och kli innehåller 963 kcal, med 23 g protein, 173 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5084 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
