Ha koll på vad du har på tallriken
Ruccolasallad
Kalorier och näringsvärden
med olivolja, med salt
143
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.0,3 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 143 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 0,3 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Fiber 2,1 g 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2,1 g | 0,3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,1 g | 0,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3,2 g | 0,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 4,2 g | 0,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 5,3 g | 0,6 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Ruccolasallatruccola21 kcal / 100 g
- Ruccolarå25 kcal / 100 g
- Vattenkrassesalladrå, med olivolja, med salt148 kcal / 100 g
- Salladblad, grönsaker och frukt, med olivolja, med salt59 kcal / 100 g
- Rädisalladmed olivolja, med salt66 kcal / 100 g
- Rucola17 kcal / 100 g
- Grönsakssalladrå, med olivolja, med salt64 kcal / 100 g
- Sallad på krusig sallatmed olivolja och salt137 kcal / 100 g
- Ruccolarisottomed torkad tomat, med vitt ris, med salt213 kcal / 100 g
- Morotssalladrå, med olivolja, med salt127 kcal / 100 g
Frågor om Ruccolasallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Ruccolasallad?
100 g Ruccolasallad innehåller 143 kcal, med 2,1 g protein, 0,3 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ruccolasallad?
50 g Ruccolasallad innehåller 72 kcal, med 1,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ruccolasallad?
150 g Ruccolasallad innehåller 215 kcal, med 3,2 g protein, 0,4 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ruccolasallad?
200 g Ruccolasallad innehåller 286 kcal, med 4,2 g protein, 0,5 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ruccolasallad?
250 g Ruccolasallad innehåller 358 kcal, med 5,3 g protein, 0,6 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: tbca BRC0633B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
