Ha koll på vad du har på tallriken
Ruccolarisotto
Kalorier och näringsvärden
med torkad tomat, med vitt ris, med salt
213
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.20 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 13 g 17%
- Fiber 1,4 g 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 2 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1 g | 9,8 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 2,9 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 4,9 g | 49 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Grönsaksrisottomed vitt ris, med salt138 kcal / 100 g
- Kycklingrisottomed vitt ris, med salt178 kcal / 100 g
- Skaldjursrisottomed vitt ris, med salt158 kcal / 100 g
- Risotto med räkormed vitt ris, med ris156 kcal / 100 g
- Laxrisottomed vitt ris, med salt215 kcal / 100 g
- Pizza med ruccolamed torkade tomater, med buffelmozzarella, hemlagad297 kcal / 100 g
- Svamprisottomed vitt ris, olivolja och smör, med salt146 kcal / 100 g
- Ruccolasalladmed sojaolja, med salt143 kcal / 100 g
- Ruccolakokt, utan olja, med salt20 kcal / 100 g
- Ris med grönsakermed vitt ris, med salt118 kcal / 100 g
Frågor om Ruccolarisotto
Hur många kalorier innehåller 100 g Ruccolarisotto?
100 g Ruccolarisotto innehåller 213 kcal, med 2 g protein, 20 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ruccolarisotto?
50 g Ruccolarisotto innehåller 107 kcal, med 1 g protein, 9,8 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ruccolarisotto?
150 g Ruccolarisotto innehåller 320 kcal, med 2,9 g protein, 29 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ruccolarisotto?
200 g Ruccolarisotto innehåller 426 kcal, med 3,9 g protein, 39 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ruccolarisotto?
250 g Ruccolarisotto innehåller 533 kcal, med 4,9 g protein, 49 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: tbca BRC0464A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
