Ha koll på vad du har på tallriken

Ruccolarisotto

Kalorier och näringsvärden

med torkad tomat, med parmesanost, med vitt ris, med salt

235

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Kolh.18 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	235	4 g	18 g	15 g
50 g	50 g	118	2 g	9,1 g	7,7 g
150 g	150 g	353	6 g	27 g	23 g
200 g	200 g	470	7,9 g	36 g	31 g
250 g	250 g	588	9,9 g	45 g	39 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ruccolarisotto?

100 g Ruccolarisotto innehåller 235 kcal, med 4 g protein, 18 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ruccolarisotto?

50 g Ruccolarisotto innehåller 118 kcal, med 2 g protein, 9,1 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ruccolarisotto?

150 g Ruccolarisotto innehåller 353 kcal, med 6 g protein, 27 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ruccolarisotto?

200 g Ruccolarisotto innehåller 470 kcal, med 7,9 g protein, 36 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ruccolarisotto?

250 g Ruccolarisotto innehåller 588 kcal, med 9,9 g protein, 45 g kolhydrater och 39 g fett.

Källa: tbca BRC1087A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat