Ha koll på vad du har på tallriken
Ruccolasallad
Kalorier och näringsvärden
med salladsdressing med persilja, citronsaft och olivolja, med salt
49
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.0,8 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 49 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 0,8 g 0%
- Fett 3,5 g 4%
- Fiber 2,3 g 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,4 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,2 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,6 g | 1,2 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,8 g | 1,5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6 g | 1,9 g | 8,7 g |
Liknande livsmedel
- Ruccolasallatruccola21 kcal / 100 g
- Ruccolarå25 kcal / 100 g
- Vattenkrassesalladrå, med salladsdressing – persilja, citronsaft, olivolja, med salt55 kcal / 100 g
- Krassesalladmed salladsdressing – tomat, lök, persilja, vinäger och olivolja, med salt45 kcal / 100 g
- Rädissalladmed salladsdressing, persilja, citronsaft, olivolja, med salt45 kcal / 100 g
- Morotssalladrå, med salladsdressing (persilja, citronsaft, olivolja), med salt61 kcal / 100 g
- Salladmed rucola och gurka, med olivolja, med salt36 kcal / 100 g
- Sallad på krusig sallatmed salladsdressing med persilja och citronsaft, med olivolja och salt73 kcal / 100 g
- Tomatsalladmed salladsdressing – persilja, citronsaft, med olivolja, med salt49 kcal / 100 g
- Rödbetssalladrå, med salladsdressing – persilja, citronsaft, olivolja, med salt75 kcal / 100 g
Frågor om Ruccolasallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Ruccolasallad?
100 g Ruccolasallad innehåller 49 kcal, med 2,4 g protein, 0,8 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ruccolasallad?
50 g Ruccolasallad innehåller 25 kcal, med 1,2 g protein, 0,4 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ruccolasallad?
150 g Ruccolasallad innehåller 74 kcal, med 3,6 g protein, 1,2 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ruccolasallad?
200 g Ruccolasallad innehåller 98 kcal, med 4,8 g protein, 1,5 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ruccolasallad?
250 g Ruccolasallad innehåller 123 kcal, med 6 g protein, 1,9 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Källa: tbca BRC0635B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
