Ha koll på vad du har på tallriken

Sallad

Kalorier och näringsvärden

med rucola och gurka, med olivolja, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Kolh.0,6 g

Fett2,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	36	1,3 g	0,6 g	2,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	0,3 g	1,4 g
150 g	150 g	54	1,9 g	0,9 g	4,2 g
200 g	200 g	72	2,6 g	1,2 g	5,6 g
250 g	250 g	90	3,2 g	1,5 g	7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sallad?

100 g Sallad innehåller 36 kcal, med 1,3 g protein, 0,6 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sallad?

50 g Sallad innehåller 18 kcal, med 0,6 g protein, 0,3 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sallad?

150 g Sallad innehåller 54 kcal, med 1,9 g protein, 0,9 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sallad?

200 g Sallad innehåller 72 kcal, med 2,6 g protein, 1,2 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sallad?

250 g Sallad innehåller 90 kcal, med 3,2 g protein, 1,5 g kolhydrater och 7 g fett.

Källa: tbca BRC1189B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat