Ha koll på vad du har på tallriken
Ruccolasallad
Kalorier och näringsvärden
med sås av tomat, lök, persilja, vinäger och olivolja, med salt
34
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.1,2 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 1,2 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
- Fiber 2,1 g 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,1 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,2 g | 1,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,3 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5,4 g | 2,9 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Krassesalladmed salladsdressing – tomat, lök, persilja, vinäger och olivolja, med salt45 kcal / 100 g
- Ruccolasallatruccola21 kcal / 100 g
- Ruccolarå25 kcal / 100 g
- Vattenkrassesalladrå, med salladsdressing – persilja, äppelvinäger, olivolja, med salt54 kcal / 100 g
- Tomatsalladmed salladsdressing – persilja, äppelcidervinäger, med olivolja, med salt48 kcal / 100 g
- Sallad med krusig salladsås med tomat, lök, persilja, vinäger och olja, saltad19 kcal / 100 g
- Rucola17 kcal / 100 g
- Morotssalladrå, med sås (tomat, lök, persilja, vinäger och olja), med salt52 kcal / 100 g
Frågor om Ruccolasallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Ruccolasallad?
100 g Ruccolasallad innehåller 34 kcal, med 2,2 g protein, 1,2 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ruccolasallad?
50 g Ruccolasallad innehåller 17 kcal, med 1,1 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ruccolasallad?
150 g Ruccolasallad innehåller 51 kcal, med 3,2 g protein, 1,7 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ruccolasallad?
200 g Ruccolasallad innehåller 68 kcal, med 4,3 g protein, 2,3 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ruccolasallad?
250 g Ruccolasallad innehåller 85 kcal, med 5,4 g protein, 2,9 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: tbca BRC0638B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
