Ha koll på vad du har på tallriken

Nötytterlår

Kalorier och näringsvärden

nedre delen av ytterlåret, med olja, lök och vitlök, med salt

211

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Kolh.0,6 g

Fett9,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	211	31 g	0,6 g	9,6 g
50 g	50 g	106	15 g	0,3 g	4,8 g
150 g	150 g	317	46 g	0,8 g	14 g
200 g	200 g	422	61 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	528	77 g	1,4 g	24 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Nötytterlår?

100 g Nötytterlår innehåller 211 kcal, med 31 g protein, 0,6 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nötytterlår?

50 g Nötytterlår innehåller 106 kcal, med 15 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nötytterlår?

150 g Nötytterlår innehåller 317 kcal, med 46 g protein, 0,8 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Nötytterlår?

200 g Nötytterlår innehåller 422 kcal, med 61 g protein, 1,1 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Nötytterlår?

250 g Nötytterlår innehåller 528 kcal, med 77 g protein, 1,4 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: tbca BRC0369F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat