Ha koll på vad du har på tallriken
Nötytterlår
Kalorier och näringsvärden
nedre delen av ytterlåret, tillagad, utan fett, med salt
209
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Kolh.0 g
Fett8,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 209 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,9 g 11%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 64 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 81 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Nötytterlår biffbenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, grillat162 kcal / 100 g
- Nötinnanlårtillagad, utan olja, med salt212 kcal / 100 g
- Nötkött innanlårutan fett, kokt, med tomatsås (sugosås), med salt158 kcal / 100 g
- Innanlår av nötköttseparerbart magert och fett, trimmad till 1/8" fett, prime, rå173 kcal / 100 g
- Nötlårstekt/ugnsbakad146 kcal / 100 g
- Nötkött från innanlårutan fett, grillat/stekt, utan olja, med salt208 kcal / 100 g
- Oxinnanlårgrillad / stekt i panna141 kcal / 100 g
- Nötköttstekbenfri, fett och magert kött kan separeras, trimmat till 0" fett, select, rå121 kcal / 100 g
- Fransyska biffendast magert kött, trimmat till 1/8129 kcal / 100 g
- Biff av innanlårrund, separerbart magert och fett, trimmad till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, ugnsstekt204 kcal / 100 g
Frågor om Nötytterlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötytterlår?
100 g Nötytterlår innehåller 209 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötytterlår?
50 g Nötytterlår innehåller 105 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötytterlår?
150 g Nötytterlår innehåller 314 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötytterlår?
200 g Nötytterlår innehåller 418 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötytterlår?
250 g Nötytterlår innehåller 523 kcal, med 81 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: tbca BRC0641F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
