Ha koll på vad du har på tallriken

Nötytterlår

Kalorier och näringsvärden

nedre delen av ytterlåret, med olja, lök och vitlök, osaltad

213

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Kolh.0,6 g

Fett9,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	213	31 g	0,6 g	9,7 g
50 g	50 g	107	15 g	0,3 g	4,8 g
150 g	150 g	320	46 g	0,9 g	15 g
200 g	200 g	426	61 g	1,2 g	19 g
250 g	250 g	533	77 g	1,5 g	24 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Nötytterlår?

100 g Nötytterlår innehåller 213 kcal, med 31 g protein, 0,6 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nötytterlår?

50 g Nötytterlår innehåller 107 kcal, med 15 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nötytterlår?

150 g Nötytterlår innehåller 320 kcal, med 46 g protein, 0,9 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Nötytterlår?

200 g Nötytterlår innehåller 426 kcal, med 61 g protein, 1,2 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Nötytterlår?

250 g Nötytterlår innehåller 533 kcal, med 77 g protein, 1,5 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: tbca BRC0370F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat