Ha koll på vad du har på tallriken
Nötköttdetaljer
Kalorier och näringsvärden
sammansatt av putsade detaljstyckningsdelar, ätbart fett och magert kött, putsat till 1/8" fett, select-kvalitet, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 245 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 6,2 g 31%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,45 mg 27%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
- Kolin 78,1 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 4,9 mg 44%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 26,9 µg 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 208 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 portioner | 170 g | 417 | 44 g | 0 g | 26 g |
| ½ portion | 42,5 g | 104 | 11 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 625 | 67 g | 0 g | 39 g |
| 4 portioner | 340 g | 833 | 89 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 13 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 52 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 65 g | 0 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött detaljstyckatsammansättning av putsade detaljstycken, endast magert kött, puttat till 0" fett, select, kokat188 kcal / 100 g
- Detaljhandelsstyckningsdelar av nötköttsammansättning av trimmade detaljhandelsstycken, separerbart magert och fett, trimmad till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad230 kcal / 100 g
- Nötkött detaljstyckningsammansättning av styckade detaljer, endast magert kött, putsat till 1/8" fett, alla klasser, tillagat194 kcal / 100 g
- Sammansatt nötköttendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat203 kcal / 100 g
- Biff eller steksammansatta skivor, magra och feta, tillagad245 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6–9, magert kött och fett separerbara, putsad så att 1/8″ fett återstår, select, tillagad, grillad324 kcal / 100 g
- Hel bit nötytterlårmagert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, ugnstekt218 kcal / 100 g
- Fläskkött sammansatta bitarfärskt, sammansatt av bitar (lår, karré, skuldra och revben), magert kött och fett, tillagat238 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
- Lamm sammansatta detaljer avskiljbart fetttrimmad till 1/4" fett, choice, kokt586 kcal / 100 g
Frågor om Nötköttdetaljer
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötköttdetaljer?
100 g Nötköttdetaljer innehåller 245 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötköttdetaljer?
1 portion (85 g) Nötköttdetaljer innehåller 208 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötköttdetaljer?
2 portioner (170 g) Nötköttdetaljer innehåller 417 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötköttdetaljer?
½ portion (42,5 g) Nötköttdetaljer innehåller 104 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötköttdetaljer?
3 portioner (255 g) Nötköttdetaljer innehåller 625 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötköttdetaljer?
4 portioner (340 g) Nötköttdetaljer innehåller 833 kcal, med 89 g protein, 0 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötköttdetaljer?
50 g Nötköttdetaljer innehåller 123 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötköttdetaljer?
150 g Nötköttdetaljer innehåller 368 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168663 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
