Ha koll på vad du har på tallriken
Lammfett
Kalorier och näringsvärden
kanadensiska, rått
665
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.0 g
Fett62 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 665 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 62 g 79%
- Mättat fett 29 g 146%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 32 mg 1%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 6,9 mg 2%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 5,7 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 2,9 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 8,6 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 11 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 14 g | 0 g | 155 g |
Liknande livsmedel
- Nyzeeländskt lammfettnya zeeland, sammansatta styckningsdelar, rått640 kcal / 100 g
- Lammköttmekaniskt separerat, rått276 kcal / 100 g
- Lamm underhudsfettnyzeelandsk, importerad, rå703 kcal / 100 g
- Kalvfett yttreendast yttre fett, rått503 kcal / 100 g
- Lammkanadensiska, sammansatta bitar, magert, rått134 kcal / 100 g
- Lammsubkutant fettnya zeeland, importerat, tillagat674 kcal / 100 g
- Karibufettviltkött, ursprunglig, ren, rå831 kcal / 100 g
- Lammets mellanmuskelfettaustralisk, importerad, färsk, rå459 kcal / 100 g
- Lammstekkanadensisk, hel, mager och fet, 3 mm (1/8) trimning, rå147 kcal / 100 g
- Älgfettviltkött, ursprungligt, rått835 kcal / 100 g
Frågor om Lammfett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammfett?
100 g Lammfett innehåller 665 kcal, med 5,7 g protein, 0 g kolhydrater och 62 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammfett?
50 g Lammfett innehåller 333 kcal, med 2,9 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammfett?
150 g Lammfett innehåller 998 kcal, med 8,6 g protein, 0 g kolhydrater och 93 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammfett?
200 g Lammfett innehåller 1330 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 124 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammfett?
250 g Lammfett innehåller 1663 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 155 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3424 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
