Ha koll på vad du har på tallriken
Lammfett
Kalorier och näringsvärden
kanadensiska, tillagat
608
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Kolh.0 g
Fett65 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 608 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 65 g 83%
- Mättat fett 31 g 153%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 33,6 mg 1%
- Kolesterol 72,5 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
- Kolin 54,3 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 16,8 mg 1%
- Järn 0,63 mg 4%
- Magnesium 7,2 mg 2%
- Fosfor 68,3 mg 5%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 6 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 3 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 9 g | 0 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 12 g | 0 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 15 g | 0 g | 162 g |
Liknande livsmedel
- Nyzeeländskt lammfettnya zeeland, sammansatta styckningsdelar, tillagat586 kcal / 100 g
- Lammköttkanadensisk, sammansatta styckningsdelar, magert och fett, 3 mm (1/8), tillagad271 kcal / 100 g
- Lammsubkutant fettnya zeeland, importerat, tillagat674 kcal / 100 g
- Lammytterfilékanadensisk, mager och fet, 3mm putsning, tillagad272 kcal / 100 g
- Kalvfett utvändigtendast utvändigt fett, tillagat540 kcal / 100 g
- Lammstekkanadensisk, hel, mager och fet, 3 mm (1/8) trimning, tillagad230 kcal / 100 g
- Kalvbröstd fettseparerbart, kokt521 kcal / 100 g
- Kanadensisk lammkotlettkanadensisk, revben, magert och fett, 3mm trimning, tillagad309 kcal / 100 g
- Älgfettviltkött, ursprungligt, tillagat792 kcal / 100 g
- Kalvfett intermuskulärttillagad505 kcal / 100 g
Frågor om Lammfett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammfett?
100 g Lammfett innehåller 608 kcal, med 6 g protein, 0 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammfett?
50 g Lammfett innehåller 304 kcal, med 3 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammfett?
150 g Lammfett innehåller 912 kcal, med 9 g protein, 0 g kolhydrater och 97 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammfett?
200 g Lammfett innehåller 1216 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 130 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammfett?
250 g Lammfett innehåller 1520 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 162 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3425 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
