Ha koll på vad du har på tallriken
Lammsubkutant fett
Kalorier och näringsvärden
nya zeeland, importerat, tillagat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 674 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 0,6 g 0%
- Fett 72 g 93%
- Mättat fett 31 g 157%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 5,2 g | 0,6 g | 72 g |
| 1 portion | 85 g | 573 | 4,5 g | 0,5 g | 61 g |
| 2 portioner | 170 g | 1146 | 8,9 g | 1,1 g | 123 g |
| ½ portion | 42,5 g | 286 | 2,2 g | 0,3 g | 31 g |
| 3 portioner | 255 g | 1719 | 13 g | 1,6 g | 184 g |
| 4 portioner | 340 g | 2292 | 18 g | 2,1 g | 246 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 2,6 g | 0,3 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 7,9 g | 0,9 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 11 g | 1,2 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 13 g | 1,6 g | 181 g |
Liknande livsmedel
- Lammets intermuskulära fettnya zeeland, importerad, tillagad596 kcal / 100 g
- Nötkött subkutant fettnyzeelandsk, importerad, tillagad731 kcal / 100 g
- Nyzeeländskt lammfettnya zeeland, sammansatta styckningsdelar, tillagat586 kcal / 100 g
- Lammintermuskulärt fettnyzeeländsk, importerad, rå640 kcal / 100 g
- Lammets mellanmuskelfettaustralisk, importerad, färsk, tillagad554 kcal / 100 g
- Australiskt lamm yttre fettimporterad, färsk, tillagad538 kcal / 100 g
- Lammfettaustralisk, importerad, färsk, rå648 kcal / 100 g
- Lammköttsdetaljernyzeelandsk, importerad, fryst, sammansatt av trimmat, separerbart fett, tillagad586 kcal / 100 g
- Lammsadelnyzeelandsk, importerad, med fett, tillagad, snabbstekt274 kcal / 100 g
- Intermuskulärt nötfettnya zeeland, importerad, kokt560 kcal / 100 g
Frågor om Lammsubkutant fett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammsubkutant fett?
100 g Lammsubkutant fett innehåller 674 kcal, med 5,2 g protein, 0,6 g kolhydrater och 72 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Lammsubkutant fett?
1 portion (85 g) Lammsubkutant fett innehåller 573 kcal, med 4,5 g protein, 0,5 g kolhydrater och 61 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Lammsubkutant fett?
2 portioner (170 g) Lammsubkutant fett innehåller 1146 kcal, med 8,9 g protein, 1,1 g kolhydrater och 123 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Lammsubkutant fett?
½ portion (42,5 g) Lammsubkutant fett innehåller 286 kcal, med 2,2 g protein, 0,3 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Lammsubkutant fett?
3 portioner (255 g) Lammsubkutant fett innehåller 1719 kcal, med 13 g protein, 1,6 g kolhydrater och 184 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Lammsubkutant fett?
4 portioner (340 g) Lammsubkutant fett innehåller 2292 kcal, med 18 g protein, 2,1 g kolhydrater och 246 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammsubkutant fett?
50 g Lammsubkutant fett innehåller 337 kcal, med 2,6 g protein, 0,3 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammsubkutant fett?
150 g Lammsubkutant fett innehåller 1011 kcal, med 7,9 g protein, 0,9 g kolhydrater och 108 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172613 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
