Ha koll på vad du har på tallriken
Lammintermuskulärt fett
Kalorier och näringsvärden
nyzeeländsk, importerad, rå
640
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.1,3 g
Fett69 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 640 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 1,3 g 0%
- Fett 69 g 88%
- Mättat fett 31 g 154%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0,72 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koppar 0,02 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 4,6 g | 1,3 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 2,3 g | 0,6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 6,9 g | 1,9 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 9,3 g | 2,5 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 12 g | 3,2 g | 171 g |
Liknande livsmedel
- Intermuskulärt nötfettnya zeeland, importerad, rått602 kcal / 100 g
- Lamm underhudsfettnyzeelandsk, importerad, rå703 kcal / 100 g
- Lammets mellanmuskelfettaustralisk, importerad, färsk, rå459 kcal / 100 g
- Lammets intermuskulära fettvävnadrå637 kcal / 100 g
- Lammsubkutant fettnya zeeland, importerat, tillagat674 kcal / 100 g
- Nyzeeländskt lammfettnya zeeland, sammansatta styckningsdelar, rått640 kcal / 100 g
- Lammfettaustralisk, importerad, färsk, rå648 kcal / 100 g
- Fettvävnad från fårmellan musklerna, rå637 kcal / 100 g
- Australiskt lamm yttre fettimporterad, färsk, rå487 kcal / 100 g
- Nötkött subkutant fettnyzeelandsk, importerad, rå685 kcal / 100 g
Frågor om Lammintermuskulärt fett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammintermuskulärt fett?
100 g Lammintermuskulärt fett innehåller 640 kcal, med 4,6 g protein, 1,3 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammintermuskulärt fett?
50 g Lammintermuskulärt fett innehåller 320 kcal, med 2,3 g protein, 0,6 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammintermuskulärt fett?
150 g Lammintermuskulärt fett innehåller 960 kcal, med 6,9 g protein, 1,9 g kolhydrater och 103 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammintermuskulärt fett?
200 g Lammintermuskulärt fett innehåller 1280 kcal, med 9,3 g protein, 2,5 g kolhydrater och 137 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammintermuskulärt fett?
250 g Lammintermuskulärt fett innehåller 1600 kcal, med 12 g protein, 3,2 g kolhydrater och 171 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174434 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
