Ha koll på vad du har på tallriken
Lammets intermuskulära fett
Kalorier och näringsvärden
nya zeeland, importerad, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 596 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 62 g 80%
- Mättat fett 26 g 132%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 596 | 8,5 g | 0 g | 62 g |
| 1 portion | 85 g | 507 | 7,3 g | 0 g | 53 g |
| 2 portioner | 170 g | 1013 | 15 g | 0 g | 106 g |
| ½ portion | 42,5 g | 253 | 3,6 g | 0 g | 27 g |
| 3 portioner | 255 g | 1520 | 22 g | 0 g | 159 g |
| 4 portioner | 340 g | 2026 | 29 g | 0 g | 212 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 4,3 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 894 | 13 g | 0 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1192 | 17 g | 0 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1490 | 21 g | 0 g | 156 g |
Liknande livsmedel
- Intermuskulärt nötfettnya zeeland, importerad, kokt560 kcal / 100 g
- Lammsubkutant fettnya zeeland, importerat, tillagat674 kcal / 100 g
- Lammets mellanmuskelfettaustralisk, importerad, färsk, tillagad554 kcal / 100 g
- Nyzeeländskt lammfettnya zeeland, sammansatta styckningsdelar, tillagat586 kcal / 100 g
- Kalvfett intermuskulärttillagad505 kcal / 100 g
- Lamm underhudsfettnyzeelandsk, importerad, rå703 kcal / 100 g
- Nötkött subkutant fettnyzeelandsk, importerad, tillagad731 kcal / 100 g
- Lammets intermuskulära fettvävnadrå637 kcal / 100 g
- Australiskt lamm yttre fettimporterad, färsk, tillagad538 kcal / 100 g
- Lammköttsdetaljernyzeelandsk, importerad, fryst, sammansatt av trimmat, separerbart fett, tillagad586 kcal / 100 g
Frågor om Lammets intermuskulära fett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammets intermuskulära fett?
100 g Lammets intermuskulära fett innehåller 596 kcal, med 8,5 g protein, 0 g kolhydrater och 62 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Lammets intermuskulära fett?
1 portion (85 g) Lammets intermuskulära fett innehåller 507 kcal, med 7,3 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Lammets intermuskulära fett?
2 portioner (170 g) Lammets intermuskulära fett innehåller 1013 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 106 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Lammets intermuskulära fett?
½ portion (42,5 g) Lammets intermuskulära fett innehåller 253 kcal, med 3,6 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Lammets intermuskulära fett?
3 portioner (255 g) Lammets intermuskulära fett innehåller 1520 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 159 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Lammets intermuskulära fett?
4 portioner (340 g) Lammets intermuskulära fett innehåller 2026 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 212 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammets intermuskulära fett?
50 g Lammets intermuskulära fett innehåller 298 kcal, med 4,3 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammets intermuskulära fett?
150 g Lammets intermuskulära fett innehåller 894 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 94 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172609 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
