Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinglår med skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, kött och skinn, panerad i smet, friterad
277
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.8,8 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 277 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 8,8 g 3%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0,3 g 1%
- Natrium 288 mg 13%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 2 mg 19%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 23,2 µg 42%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 22 g | 8,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 4,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 43 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 54 g | 22 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Grillat kycklinglår med skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, lår, kött och skinn, tillagat233 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklinglårslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, rå237 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, stekt, panerad i smet273 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, kött, rå121 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, panerad i smet, friterad289 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i smet289 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinglår med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinglår med skinn?
100 g Kycklinglår med skinn innehåller 277 kcal, med 22 g protein, 8,8 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinglår med skinn?
50 g Kycklinglår med skinn innehåller 139 kcal, med 11 g protein, 4,4 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinglår med skinn?
150 g Kycklinglår med skinn innehåller 416 kcal, med 32 g protein, 13 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinglår med skinn?
200 g Kycklinglår med skinn innehåller 554 kcal, med 43 g protein, 18 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinglår med skinn?
250 g Kycklinglår med skinn innehåller 693 kcal, med 54 g protein, 22 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 623 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
