Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinglår med skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, kött och skinn, bräserad
229
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 4,3 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 139 mg 46%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Kolin 63,3 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,6 µg 48%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 45 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 56 g | 0 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Grillat kycklinglår med skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, lår, kött och skinn, tillagat233 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, bräserad220 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, kött, rå121 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, stuvad204 kcal / 100 g
- Kycklinglårslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, bräserat149 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklinglår kött och skinnkyckling, rå214 kcal / 100 g
- Kycklingklubbaslaktkycklingar eller stekkycklingar, mörkt kött, kött med skinn, kokt, bräserad187 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, rå237 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinglår med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinglår med skinn?
100 g Kycklinglår med skinn innehåller 229 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinglår med skinn?
50 g Kycklinglår med skinn innehåller 115 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinglår med skinn?
150 g Kycklinglår med skinn innehåller 344 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinglår med skinn?
200 g Kycklinglår med skinn innehåller 458 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinglår med skinn?
250 g Kycklinglår med skinn innehåller 573 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7330 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
