Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinglår med skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, kött och skinn, rostad
232
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 133 mg 44%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Kolin 67,6 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 58 g | 0 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Grillat kycklinglår med skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, lår, kött och skinn, tillagat233 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, ugnsbakad184 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, kött, rå121 kcal / 100 g
- Kalkonlårkött med skinnbroiler, stekt199 kcal / 100 g
- Kycklinglårslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kalkonlår med skinnhöna, lår, kött och skinn, stekt212 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, rå237 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttbroiler, stekt184 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinglår med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinglår med skinn?
100 g Kycklinglår med skinn innehåller 232 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinglår med skinn?
50 g Kycklinglår med skinn innehåller 116 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinglår med skinn?
150 g Kycklinglår med skinn innehåller 348 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinglår med skinn?
200 g Kycklinglår med skinn innehåller 464 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinglår med skinn?
250 g Kycklinglår med skinn innehåller 580 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 851 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
