Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinglår med skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, kött och skinn, mjölpanerad, friterad
262
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.3,1 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 262 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 3,1 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 4,1 g 20%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 27 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 40 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 54 g | 6,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 67 g | 7,7 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Grillat kycklinglår med skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, lår, kött och skinn, tillagat233 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklinglårslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, kött, rå121 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i mjöl269 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, rå237 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, mjölad, friterad269 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, stekt, mjölad254 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinglår med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinglår med skinn?
100 g Kycklinglår med skinn innehåller 262 kcal, med 27 g protein, 3,1 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinglår med skinn?
50 g Kycklinglår med skinn innehåller 131 kcal, med 13 g protein, 1,5 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinglår med skinn?
150 g Kycklinglår med skinn innehåller 393 kcal, med 40 g protein, 4,6 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinglår med skinn?
200 g Kycklinglår med skinn innehåller 524 kcal, med 54 g protein, 6,2 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinglår med skinn?
250 g Kycklinglår med skinn innehåller 655 kcal, med 67 g protein, 7,7 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 624 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
