Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvytterfilet
Kalorier och näringsvärden
separerbart magert och fett, tillagat, bräserat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 252 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 108 mg 36%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 243 mg 19%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 214 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 428 | 53 g | 0 g | 22 g |
| ½ portion | 42,5 g | 107 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 643 | 80 g | 0 g | 34 g |
| 4 portioner | 340 g | 857 | 106 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 63 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 78 g | 0 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Kalvryggseparerat magert och fett kött, tillagat, brässerat284 kcal / 100 g
- Kalvytterfiléendast avskiljbart magert kött, tillagat, brässerat226 kcal / 100 g
- Kalvkött innanlårseparerat magert kött och fett, kokt, brässerat211 kcal / 100 g
- Kalvrevbenseparerbart magert kött och fett, kokt, bräserat251 kcal / 100 g
- Kalvrevbensspjällendast avskiljbart magert kött, kokt, brässerat218 kcal / 100 g
- Kalvbogendast avskiljbart magert kött, kokt, brässerat201 kcal / 100 g
- Kalvbröst halv spetsbenfri, avelningsbart magert och fett, kokt, bräserad248 kcal / 100 g
- Hel kalvbogseparerat magert och fett, kokt, brässerat228 kcal / 100 g
- Kalvbog helKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Helt benfritt kalvbröstseparerat magert och fett, tillagat, brässerat266 kcal / 100 g
Frågor om Kalvytterfilet
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvytterfilet?
100 g Kalvytterfilet innehåller 252 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kalvytterfilet?
1 portion (85 g) Kalvytterfilet innehåller 214 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kalvytterfilet?
2 portioner (170 g) Kalvytterfilet innehåller 428 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kalvytterfilet?
½ portion (42,5 g) Kalvytterfilet innehåller 107 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kalvytterfilet?
3 portioner (255 g) Kalvytterfilet innehåller 643 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kalvytterfilet?
4 portioner (340 g) Kalvytterfilet innehåller 857 kcal, med 106 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvytterfilet?
50 g Kalvytterfilet innehåller 126 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvytterfilet?
150 g Kalvytterfilet innehåller 378 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175287 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
