Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvytterfilet
Kalorier och näringsvärden
mager, stekt
168
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett6,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,91 mg 5%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 66 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Kalvryggmager och fet, stekt217 kcal / 100 g
- Kalvytterfiléendast avskiljbart magert kött, tillagat, stekt175 kcal / 100 g
- Kalvfiléstekt/ugnsbakad147 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert, stekt150 kcal / 100 g
- Kalvrevbenmagert, stekta177 kcal / 100 g
- Kalvbogmagert, rostat171 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager, rå105 kcal / 100 g
- Hjortfiléendast avskiljbart magert kött, tillagat, grillat149 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggmagert, stek164 kcal / 100 g
- Kalvstekmagert och fett, bräserat211 kcal / 100 g
Frågor om Kalvytterfilet
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvytterfilet?
100 g Kalvytterfilet innehåller 168 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvytterfilet?
50 g Kalvytterfilet innehåller 84 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvytterfilet?
150 g Kalvytterfilet innehåller 252 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvytterfilet?
200 g Kalvytterfilet innehåller 336 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvytterfilet?
250 g Kalvytterfilet innehåller 420 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3558 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
