Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvrygg
Kalorier och näringsvärden
mager och fet, stekt
217
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 5,3 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
- Kolin 99,7 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,87 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 3 mg 28%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 62 g | 0 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Kalvfilémagert och fett, rostat202 kcal / 100 g
- Kalvytterfiletmager, stekt168 kcal / 100 g
- Kalvytterfiléendast avskiljbart magert kött, tillagat, stekt175 kcal / 100 g
- Kalvryggbiffendast avskiljbart magert kött, tillagat, ugnsstekt168 kcal / 100 g
- Kalvrevbenmagert, stekta177 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager och fet, bräserad180 kcal / 100 g
- Kalvbogmagert och fett, rostat186 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert och fett, stekt160 kcal / 100 g
- Kalvkotlettseparerbart magert och fett, tillagat, grillat198 kcal / 100 g
- Kalvköttdel ej angiven, tillagad, med fett221 kcal / 100 g
Frågor om Kalvrygg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvrygg?
100 g Kalvrygg innehåller 217 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvrygg?
50 g Kalvrygg innehåller 109 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvrygg?
150 g Kalvrygg innehåller 326 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvrygg?
200 g Kalvrygg innehåller 434 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvrygg?
250 g Kalvrygg innehåller 543 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3525 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
