Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvytterfilet
Kalorier och näringsvärden
mager, rå
110
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett2,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,6 g 3%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 348 mg 7%
- Zink 2,7 mg 25%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 40 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 51 g | 0 g | 6,5 g |
Liknande livsmedel
- Kalvryggmager, rå114 kcal / 100 g
- Kalv filé rårå111 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager, rå105 kcal / 100 g
- Kalvytterfiléendast avskiljbart magert kött, tillagat, stekt175 kcal / 100 g
- Kalvfilérå95 kcal / 100 g
- Kalvbogmagert, rått110 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert och fett, rått117 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelmjölkutfodrad, innanlår, rå94 kcal / 100 g
- Nöt ryggbiff rårå211 kcal / 100 g
- Kalvkött innanlåravskiljbart magert och fett kött, rått117 kcal / 100 g
Frågor om Kalvytterfilet
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvytterfilet?
100 g Kalvytterfilet innehåller 110 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvytterfilet?
50 g Kalvytterfilet innehåller 55 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvytterfilet?
150 g Kalvytterfilet innehåller 165 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvytterfilet?
200 g Kalvytterfilet innehåller 220 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvytterfilet?
250 g Kalvytterfilet innehåller 275 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3556 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
