Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvrygg
Kalorier och näringsvärden
mager, rå
114
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 99 mg 4%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Pantotensyra (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,68 mg 40%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,7 µg 110%
- Kolin 111 mg 20%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,85 mg 5%
- Magnesium 47 mg 11%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 33 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 44 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 55 g | 0 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Kalvytterfiletmager, rå110 kcal / 100 g
- Kalvfilémagert och fett, rått152 kcal / 100 g
- Kalvytterfiléendast avskiljbart magert kött, tillagat, stekt175 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager, rå105 kcal / 100 g
- Kalv filé rårå111 kcal / 100 g
- Lammytterfileendast magert kött, trimmat till 6 mm fett, choice, rått143 kcal / 100 g
- Kalvryggbiffendast avskiljbart magert kött, tillagat, ugnsstekt168 kcal / 100 g
- Kalvbogmagert, rått110 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert och fett, rått117 kcal / 100 g
- Kanadensisk lammytterfilékanadensisk, rygg, mager, rå120 kcal / 100 g
Frågor om Kalvrygg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvrygg?
100 g Kalvrygg innehåller 114 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvrygg?
50 g Kalvrygg innehåller 57 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvrygg?
150 g Kalvrygg innehåller 171 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvrygg?
200 g Kalvrygg innehåller 228 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvrygg?
250 g Kalvrygg innehåller 285 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3526 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
